Slider

Νηστεια: Διατροφη

Monday 2 April 2018


Μια νέα εβδομάδα ξεκινάει και το Πάσχα πλησιάζει
Περίοδος νηστείας για μερικές και μερικούς από εμάς και ανοίγεις το ψυγείο χωρίς να ξέρεις τι να φας και κρατιέσαι να μην πέσεις με τα μούτρα στα φρατζόλα ψωμί που σε γλυκοκοιτάζει. 

Όλοι λένε πως η νηστεία παχαίνει, αλλά άμα θέλεις υπάρχει τρόπος όχι μόνο να μείνεις στα ίδια κιλά αλλά ακόμα και να χάσεις

Φυσικά θα σου πρότεινα να πας σε κάποιον ειδικό για να σε βοηθήσει και να σε συμβουλεύσει τι πρέπει να φας και τι όχι για να χάσεις το πολυπόθητο βάρος, μιας και εγώ γιατρός δεν είμαι και ούτε ειδικός αλλά θέλησα να σου μιλήσω για την δική μου εμπειρία και να σου προτείνω κάποια γεύματα. 

Εάν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τη διατροφή μου, συνέχισε να διαβάζεις.. 

Shape, μπαινω σε προγραμμα. Εσυ;

Tuesday 20 March 2018

Όταν ήμουν πολύ μικρή η μαμά μου με κυνηγούσε να φάω και θυμάμαι που μου φόραγε ζώνη πάνω από όλα τα παντελόνια μιας και μου έπεφταν. Δυστυχώς αυτές οι εποχές πέρασαν ανεπιστρεπτί και μετά από 20χρόνια (ΩΧ!) προσπαθώ να διατηρήσω έναν υγιεινό τροπο ζωής και να καταφέρω να φτάσω το στόχο μου.

Ναι καλά κατάλαβες, σήμερα θα μιλήσουμε για τα κιλά και για να μην αγχωθείς θα πούμε για τα δικά μου. Αποφάσισα να ξεκινήσω μια νέα ενότητα μιας και είμαι ξανά σε αυτό το στάδιο που ξεκινάω δυναμικά και θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σου την ιστορία μου και ίσως να μπορέσω να σε βοηθήσω έστω και λίγο! Με συγχωρείς για το σεντόνι μα θεώρησα πως έπρεπε να γνωρίζεις τα πάντα για εμένα ώστε να πάρεις και εσύ θάρρος να μοιραστείς την εμπειρία σου.

Anti-Valentine's or not?

Thursday 15 February 2018

Πολλά κείμενα έχουν γραφτεί για τις 14 Φλεβάρη και άλλα τόσα τραγούδια έχουν αναρτηθεί αφιερωμένα σε εκείνον τον έναν που είτε σε είχε χεσμένη είτε ήσουν σε σχέση μαζί του και δεν τον ενδιέφερε κιόλας.

Δεν θα μιλήσω για το τι τελικά είναι η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου και για ποιό λόγο ή όχι προβάλεται τόσο πολύ η αγάπη αυτή την ημέρα και εαν είναι θέμα καπιταλισμού και εκμετάλλευσης των καταναλωτών. Αν με ρωτήσεις όμως θα σου πω πως δεν ισχύει αυτό.
Αν με ρωτήσεις για το κλισέ "Εγώ γιορτάζω κάθε μέρα και δεν περιμένω τον Άγιο Βαλεντίνο", θα σου πω ότι είναι ψέμα. Και εαν στο τέλος με ρωτήσεις εαν πιστεύω ότι οι γυναίκες είναι αδιάφορες σε κάθε είδους χειρονομία αυτή την ημέρα, θα σου πω πως και πάλι ψέμα είναι.

Για εμένα η γιορτή είναι μια ημέρα που μπορεί να δημιουργήθηκε και να εμπλουτίστηκε περισσότερο από τα μαγαζιά, ωστόσο κανένας δεν υποχρεώθηκε να πάει να αγοράσει δώρα για την εκάστοτε κοπέλα του. Είναι ο άνθρωπος και η προσωπικότητά του που θεωρεί μια ωραία χειρονομία να προσφέρει κάτι στην αγαπημένη του. Άλλοι προσφέρουν διάφορα διαστήματα μέσα σε ένα έτος, άλλοι περιμένουν γιορτές και τον Άγιο Βαλεντίνο, άλλοι μόνο σε γενέθλια και γιορτές και άλλοι δεν προσφέρουν ποτέ τίποτα, μην σου πω ότι ξεχνάνε κιόλας πότε γιορτάζεις.

Beauty Call

Tuesday 23 January 2018

Και αφού σιγά σιγά περνάει ο Ιανουάριος -ψιλοαδιάφορος μήνας αν με ρωτάς- αρχίζω να κάνω λίστα με τα πράγματα που θα ήθελα να αποκτήσω μέσα στους επόμενους μήνες ώστε να έχω πάντα ένα ολοκληρωμένο μακιγιάζ.

Σωστά κατάλαβες, σήμερα θα μιλήσουμε για προϊόντα ομορφιάς!

Με τις ευλογίες της δερματολόγου μου μπορώ να φοράω ένα τόνο μακιγιαζ πάνω μου και αυτό πρόκειται να κάνω.

Έχω προσπαθήσει να μαζέψω τα καλύτερα οικονομικά προϊόντα ομορφιάς που λέγεται πως κάνουν θραύση έκει έξω και πεθαίνω να τα αποκτήσω μπας και από κάμπια γίνω επιτέλους πεταλούδα. Επιπλέον θα σου έχω εδώ κάτω και κάποια high end προϊόντα, δηλαδή τα πιο ακριβά, που ωστόσο μερικά από αυτά τα έχω τεστάρει και είμαι φουλ έτοιμη να επενδύσω άλλη μια φορά μιας και έχουν άψογο αποτέλεσμα αλλά κρατάνε και πάρα πάρα μα πάρα πολύ καιρό αλλά και κάποια άλλα που θέλω να έχω στο τσαντάκι μου!

Τι περιμένεις; Συνέχισε να διαβάζεις!

2018

Monday 15 January 2018


Καλή χρονιά!

Εύχομαι η χρονιά αυτή να μην μας στερήσει αυτά που αγαπούμε και θέλουμε, να μην μας βάλει πολλές δοκιμασίες και να είναι μια ήσυχη χρονιά. Ναι, θεωρώ μια ήσυχη χρονιά μια καλή χρονιά και μου έχει λείψει να  μην χρειαστεί να δοκιμάζομαι, να προσπαθώ να αποδείξω στους άλλους τα αυτονόητα και να ψάχνω να βρω ανάμεσα στον κόσμο άτομα που όντως αξίζουν ή και έχουν τις ίδιες αξίες και αρχές με εμένα.

Αυτό το ποστ έρχεται 15 ημέρες μετά την αλλαγή του χρόνου διότι η συντάκτρια -αυτή ειμαι εγώ- ήταν άρρωστη με πυρετό που τη συντρόφευε πρωί μεσημέρι βράδυ δίχως να κάνει διακρίσεις. Επίσης η συντάκτρια μισεί το ότι είναι σπίτι κλεισμένη μια εβδομάδα και ούτε έναν ήλιο της προκοπής δεν βλέπει από το παραθύρι της καθώς και ότι έφτασε στα 26 της να μάθει ότι είχε πάντοτε ακμή απλώς ποτέ δεν είχε πάει σε δερματολόγο να το μάθει. Ευτυχώς δεν μου την είπε ακμή ενηλίκων αλλά αυτό που με σόκαρε είναι η φράση "όταν κατά τη διάρκεια της περιόδου βγάζεις 1 σπυράκι δεν έχεις ακμή, όταν όμως βγάζεις 2-3 σπυράκια δεν είναι φυσιολογικό και τότε σημαίνει ότι έχεις ακμή" Damn girl! Αυτό ούτε που το φανταζόμουν τότε στα 16 μου που έβγαζα 2 σπυράκια διάσκορπα στο προσωπό μου! Οπότε μέσα στα παυσίπονα της αρρώστιας προσθέστε και μια αντιβίωση για ακμή που δεν μου επιτρέπει ούτε ένα ποτήρι κρασί της παρηγοριάς να πιω κουκουλωμένη στο πάπλωμα μου.

Το 2017 έφυγε και μαζί του και όλοι αυτοί οι τοξικοί άνθρωποι που μου κατσικώθηκαν το 2016 αλλά δεν έλεγαν να φύγουν από το μυαλό και τη ψυχή μου ένα ολόκληρο χρόνο. Έχω πάρει την απογοήτευση και τις σκέψεις μου για εμένα, τους στόχους μου και το μέλλον σε άλλο λεβελ και περιμένω τη στιγμή που θα εφαρμόσω όλα αυτά που έχω καταλάβει για τους ανθρώπους που εργάζονται σε μεγάλες εταιρείες. Μερικοί άνθρωποι είναι τόσο κακοί, τόσο ανταγωνιστικοί μα και τόσο ύπουλοι που πραγματικά τους σιχαίνομαι αλλά θέλω να πιστεύω πως ότι κακό και εαν έχουν προκαλέσει θα το βρουν μπροστά τους -κάποια ευλογημένη μέρα- και ο κόσμος τότε θα γίνει καλύτερος.

Το 2018 μπήκε με τη διάθεση για αλλαγή και ελπίζω έτσι να παραμείνει.
Υπόσχομαι να είμαι αυτή που είμαι, και ας μην μου φέρονται οι άλλοι πάντα όπως μου αξίζει.

Όλα θα έρθουν! Ελπίζω να έρθουν και για εσάς...
Φιλιά, Ι
CopyRight © | Theme Designed By Hello Manhattan